Mit Lavendelölkapseln und Kräutertees entspannter leben

Ich habe heute einen lesenswerten Blogeintrag der norddeutschen Kräuterfachfrau Gabriele Meier mit Gedanken zum "Schimpfwort" Wechseljahre gefunden und tollen Rezepten für Tee und Energiekugeln, Pflanzenschwestern-für-die-Menopause, wirklich gut geschrieben.
Ansonsten gehen mir selbst die Stimmungsschwankungen und das nächtliche Wach-Wälzen so auf die Nerven (das eine bedingt wohl das andere, was für ein Teufelskreis!), dass ich seit fast drei Wochen die apothekenpflichtigen Lavendeöllkapseln Lasea nehme, sie sollen laut Hersteller allerdings ab 10 Wochen ihre beste Wirkung entfalten. Sie können gegen Angststörungen verschrieben werden, die "Nebenwirkung" verbesserter/tieferer Schlaf wird mittlerweile in der Laienpresse beworben. Ich werde über meinen Selbstversuch berichten.